西村さん家とトレーニング改 RJ312794 いのべ~と

西村さん家とトレーニング改01

西村さん家とトレーニング改02

西村さん家のトレーニング第弐弾です!

西村艦隊の皆がトレーニングしながらワイワイするお話となっています。
主に筋力トレーニングで、自重がメインとなっています。
運動不足の方にはオススメの内容です!
前回よりも少し難易度があがっているかと思います

西村さん家とトレーニング改03

JPEG30枚(PDF32P)の作品です。

jpeg形式とPDF形式の2種類同梱

西村さん家とトレーニング改04

ノンブルは入っておりません

西村さん家とトレーニング改05

西村さん家とトレーニング改05

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